Objetivo fomentar la iniciación, desarrollo y formación integral deportiva de las distintas disciplinas.
El término área funcional se empezó a utilizar en Europa en los años 60´s por entrenadores alemanes donde empezaron a diferenciar entre el entrenamiento aeróbico (ejercicio en presencia de oxígeno en sangre) y anaeróbico (en ausencia del mismo en sangre).
Por encima de las discusiones conceptuales, lo que más me ha fascinado a lo largo de mi carrera ha sido la observación de los métodos que eligen los distintos entrenadores para intentar plasmar sus ideas. (Escrito de Santiago Solari, jugador de Fùtbol Argentino)
Existe una estrecha relación entre el esfuerzo competitivo y la recuperación. Actualmente la densidad competitiva es muy elevada, obligando a iniciar los procesos de recuperación al finalizar el partido.
Este es el primer artículo que Sergio Torres, entrenador profesional de porteros, que ha formado porteros que fueron selecciones Argentina (Sub 17 Arce y Sub 20 Ojeda. Un excelente formador y excelente persona.
Se deben llevar a cabo pasos específicos para preparar a los deportistas para el entrenamiento y la competencia en el calor. Una preparación adecuada puede mejorar el rendimiento deportivo y reducir las posibilidades de lesiones térmicas o por calor.
Copyright © 2013 | 2024 - Visitas: 23045089
