Los hidratos de carbono, también llamados glúcidos, son la principal fuente de combustión para obtener energía en el organismo humano.
Cuando hablamos del Futbol juvenil, hablamos de una población de adolescentes entre los 13 y los 18 años con una misma pasión y un mismo objetivo una motivación pero con diferente familia, personalidad, diferente extracción social y actitud psicológica.
Algunos puntos sobre las proteínas y el ejercicio. Muy resumido, para dar un pantallazo sobre este interesante tema.
Cerca del 21% de lesiones en la cabeza producidas durante un encuentro de fútbol se traducen en traumatismos craneoencefálicos
Cuando vamos a trabajar la táctica, la parte más importante y más interesante para la figura del entrenador de fútbol, hemos de tener siempre presente la idea de que es un trabajo duro, que requiere como tal un proceso lento y detallado en el que no hay lugar para la improvisación.
Esta es una nota que, a veces, debemos hacerles llegar a los Padres, para tratar de que reflexionen y cambien actitudes que averguenzan a todos.
La Licenciada Luciana Vainstoc, reconocida Psicologa Argentina, especialista en deportes, nos brinde una brillante mirada sobre el difícil camino que debe recorrer un joven para alcanzar su preciado sueño.
Ya sea jugando fútbol, nadando o corriendo, los atletas necesitan tener una dieta equilibrada y variada que les brinde la energía así como los nutrimentos que su cuerpo necesita para tener un rendimiento óptimo; por esta razón una alimentación correcta junto con el entrenamiento adecuado, es el secreto para anotar muchos puntos ganadores.
Copyright © 2013 | 2024 - Visitas: 13915684
